Stress et émotions : impact sur la motivation
Description du Produit
Descriptif de la formation
- Comprendre les liens entre émotions et motivation
- Analyser ses propres facteurs de motivation au travail
- Apprendre à faire face au stress et développer sa motivation intrinsèque
> Séquence 1
- Quizz : que savons-nous du stress et des émotions ?
- Travaux en sous-groupe : Que sont les émotions ?
- Débriefing et apports de contenus (exposé : les émotions, origine et fonctions)
> Séquence 2
- Travaux en sous-groupe : Qu'est-ce que le stress ? Comment le définir ?
- Débriefing et apports de contenus (exposé : le mécanisme du stress en détail : la dimension biologique, la dimension psychologique, les conséquences potentielles du "sur-stress", les signaux faibles, réduire la perception de la menace et développer la perception de ses capacités à faire face...)
> Séquence 3
- Travaux en sous-groupe : Qu'est-ce que la motivation ? Comment la définir ?
- Débriefing et apports de contenus (exposé : La motivation. Les facteurs de motivation au travail, de la motivation extrinsèque à la motivation intrinsèque...)
> Séquence 4
- Qu'est-ce qui favorise la motivation intrinsèque ?
- Attentes et besoins : impacts sur les émotions et sur la motivation
- Comprendre la notion de frustration afin de pouvoir la réduire
- Alternance apport théorique (vidéoprojection), travaux en sous-groupes
- Analyses de cas concrets
- Remise d'un support de cours papier illustré
L'évaluation des acquis s'effectuera à partir du pré-test et du post-test complétés par le stagiaire
